Паління
Що таке паління?
Паління - вид побутової наркоманії, найбільш поширена форма якої - нікотінізм - палити тютюн. Про куріння, у суспільстві існує дуже багато помилкових даних. Ми неодноразово чуємо навіть таке: курити корисно, у кожної людини є в тілі нікотин, тому, що організм людини сам його продукує. Це брехня! Нічого корисного в палінні немає. Люди іноді плутають одне з іншим. У цій ситуації плутають нікотин з нікотиновою кислотою. Нікотинова кислота - це різновид вітаміну B3, в промисловості з нікотину отримують нікотинову кислоту. А організм людини нікотинову кислоту отримує завдяки синтезу амінокислот (амінокислоти - складові, «цеглини» білків), зокрема від триптофану. Тобто куріння, як спосіб поповнити організм нікотиновою кислотою, помилково докорінно.
Тютюн вирощували в Америці задовго до того як європейці відкрили її. До Європи цю рослину завезли в кінці XV століття і спочатку провелося НЕ курити тютюн, спочатку його вирощували як декоративний і лікарський засіб.
Французький амбасадор у Португалії Жан Ніко в 1560 році, приніс у подарунок своїй Королеві Катерині Медичі листя тютюну, подрібнені на порошок для нюхання. На його думку, листя тютюну мали лікувальні властивості, зокрема рятували від головного болю. Від прізвища цього посла і походить назва основного активного компоненту тютюну - нікотину (одного з найбільш отруйних алкалоїдів). В історії медицини це не єдина помилка, це зараз в медичній практиці героїн не застосовується, а раніше ним лікували і сухоти, і наркоманію.
Спершу куріння переслідувалося, і курців жорстоко карали. В В Англії за куріння, курців суворо карали, навіть на смерть, голови з люлькою в роті виставлялися на площах. У Туреччині за куріння, злісних курців сажали на кіл. У Персії за куріння відрізали губи і ніс. В Італії римський папа Урбан VII відлучав від церкви католиків, що курили або нюхали тютюн. У Московії за часів ханства, Міхаїл Романов, за те що палиш, курців карав - палками били по підошвах, а тому хто палити не лишив відрізали ніс. Алєксєй Романов за курців велів пороти батогом, а продавцям тютюну «пороти ніздрі, різати носи» і посилати їх до місць заслання.
Куріння, означає по суті вдихати дим деяких тліючих рослинних продуктів. Паління тютюна - одна з найбільш поширених шкідливих звичок, що негативно впливає на здоров'я курця і близьких людей; сприяє розвитку хвороб серця, судин, шлунку, легень. Тютюновий дим містить канцерогенні речовини.
Курити - шкідливі наслідки.
Що «дарує» те, що ти куриш? Цигарка містить близько 6 - 8 мг нікотину, з яких 3 - 4 мг потрапляє в кров ... Дим від однієї викуреної цигарки важить 0,5 г. У тютюновому димі міститься понад тисячі різних компонентів. ... У димі від 20 сигарет близько 0032 г. аміаку, а за об'ємом - від 0,15 до 0,46%, який подразнює слизову оболонку порожнини рота, носа, горла, трахеї, бронхів ... Тютюновий дим від викурених 20 сигарет містить 369 мл окису вуглецю, або 5% об'єму. Окис вуглецю створює перешкоди однієї з найважливіших функції крові - нести кисень до різних органів і тканин ... і це все коли палиш.
Тютюновий дьоготь (смоли, особливо бензопірен), радіоактивні ізотопи, миш'як та інші компоненти тютюнового диму є канцерогенними речовинами, тобто здатними викликати розвиток злоякісних пухлин. Особливо сильні канцерогенні властивості має радіоактивний ізотоп - полоній-210 ... і це ти куриш.
Людина, що викурює пачку цигарок на день, отримує від полонію дозу опромінення в 3,5 рази більшу за дозу, прийнятої міжнародною угодою з захисту від радіації ... Особливо шкідливий дим від кінця сигарети. Він містить більше окису вуглецю - в 5 разів, бензпірену - в 4, нікотину і смол - у 3, аміаку - в 46 разів, а також високі концентрації інших отруйних речовин ... і це теж курево. Тютюновий дим слід розвести чистим повітрям у 384 000 разів, щоб він став нешкідливим для дихання.
Загальний показник токсичності тютюнового диму в 4,25 рази перевищує токсичність вихлопних газів автомобіля, в 248 разів вище забрудненості відпрацьованого газу газової горілки і в 1 100 разів вище токсичності повітря видиху людини. І все це якщо куриш.
Паління може стати джерелом розвитку 7-ми різновидів раку у чоловіків і 9-ти різновидів раку у жінок. Паління тютюну пов'язують з появою раку не лише легенів, але й губ, порожнини рота, трахеї. Відсоток хворих на сухоти серед курців майже удвічі вище, ніж серед тих, хто не палить. Паління пов'язано з 95% захворювань на сухоти, що почалися в зрілому віці.
Доведено, що куріння, підвищує можливість захворіти на рак легень, у тих, хто палить більше двох пачок цигарок на день, у 20 разів більше, ніж у тих, хто не палить. Серед усіх хворих на рак легень понад 90% - палять.
Існує такий міф про паління, ніби сигари і люльки палити безпечніше, оскільки ними не затягуються. Ці курильні приналежності дійсно рідко викликають рак легенів, оскільки їх дим не прийнято вдихати. Проте саме куріння сигар і люльок сприяє виникненню раку горла і губ. До речі, сигари - це лідери за вмістом смол.
Паління призводить до залежності.
Як і кожен наркотичний засіб, паління тютюну викликає короткочасну стадію ейфорії. Короткочасне збудження розумової діяльності при палінні залежить не тільки від нікотину, а й від рефлекторного впливу на мозковий кровообіг подразнених чутливих нервів порожнини рота і дихальних шляхів тютюновим димом. Паління завдає шкоди здоров'ю не лише самим курцям, але й довколишнім. Особливо шкідливе куріння для вагітних - нікотин проникає в кров матері, отруює плід.
І якщо Ви кинете палити цигарки, через 20 хвилин після останньої цигарки, артеріальний тиск нормалізується, відновлюється робота серця.
І якщо Ви кинете палити, через 8 годин нормалізується вміст кисню в крові.
І якщо Ви кинете курити, через 2 доби посилитися здатність відчувати смак і запах.
І якщо Ви кинете курити, через тиждень покращиться колір шкіри, зникне неприємний запах шкіри, волосся, видиху.
І якщо Ви кинете курити, через місяць стане легше дихати, покине головний біль, перестане дошкуляти кашель.
І якщо Ви кинете курити, за півроку значно поліпшаться Ваші спортивні успіхи.
Паління - не приносить користі.
Палити! Так або Ні! Вам вирішувати.
|
